减压赋能添活力 凝心聚力建新功

为更好缓解广大职工工作压力，丰富职工业余文化生活，持续营造积极、健康、向上的良好氛围，近日，中铁建设华北公司工会组织开展“减压赋能添活力凝心聚力向未来”主题减压团建活动，多维度、立体式为职工释压减负。

拓展训练展风采团队协作聚人心

“素质拓展训练活动，让我们在减压的同时，加深了同事之间的感情，增强了团队凝聚力，对我们日后工作的开展和推动非常有益。”去年刚刚入职的新员工田浩明说。

积分排位的赛制、趣味关卡的设计与默契比拼的互动，使整场活动都充满了趣味性与协作性。大家在教练的带领下组建队伍，为各自队伍取队名、画战旗、想口号、摆队姿，伴随着豪情壮志的口号，拓展训练活动正式拉开序幕。

素质拓展活动中职工们分组比拼（中铁建设华北公司 供图）

教练详细介绍规则和项目内容后，大家共同进行头脑风暴，积极研究赛程、共同商讨战术、精心排兵布阵，全身心投入游戏，活动现场气氛热烈。

在轻松欢快的减压团建游戏中，团队成员抛开职位和年龄，打破束缚，从“不知不觉”到“知而不觉”再到“先知先觉”，完全融入团队，以高能量的状态为团队比赛贡献自己的智慧和力量。职工们享受着阳光运动的快乐，收获了团队伙伴间相互协作的喜悦，增进了彼此的信任和感情，在舒缓工作压力的同时，有效提升了团队凝聚力和职工幸福感。

同心协力绘蓝图携手奋进向未来

挥毫泼墨、细笔勾勒、涂抹色彩、点缀细节……在该公司工会组织的“同心协力绘蓝图携手奋进向未来”巨画绘制活动中，广大职工们化身“灵魂画手”，一笔一画、一点一滴，将个人梦想和团队目标用丰富的色彩绘制填满，最终共同创造出“同心致远合力致胜”的精美画作。

“绘制6条5米画卷”“拼接成为完整的巨幅画作”……在绘画过程中，职工们明确目标、划分小组、充分沟通，共同确定绘画的主题风格和任务分工。期间，大家互相支持鼓励、彼此学习借鉴，职工间的配合越来越默契，团结协作的精神和能力也随之增强。

职工们共同绘制完成“同心致远合力致胜”巨画（中铁建设华北公司 供图）

“当共同绘制的画卷完整拼接并呈现在眼前时，油然而生的是作为参与者的自豪感与成就感。”“这次活动让我感受到，企业就像是我们的画布，而我们正是执笔的画家，大家只有齐心协力，才能共同为企业蓝图增色添色、增光添彩。”职工们在感受分享环节踊跃发言，交流着自己的感悟与思考。

此次活动，是该公司工会积极探索创新职工减压模式、拓展丰富团建活动载体的一次有益尝试。让广大职工得到身心放松愉悦的同时，进一步增进彼此了解，加强沟通交流，培养团队精神和协作意识，将个人梦想与企业蓝图紧紧相连。

集体相聚同庆生浓情五月喜乐融

“祝你生日快乐，祝你生日快乐……”伴随着大家的祝福歌声，生日蛋糕缓缓推入现场，寿星们头戴生日帽走上前来，脸上满是惊喜和感动。

为更好提高职工归属感和幸福感，传递企业温馨关怀，在此次减压团建活动过程中，该公司工会提前收集了解职工信息，精心策划“共悦生辰温暖同行”草坪集体生日会，将“娘家人”的关心关爱送到心坎上。

活动现场，丰富精致的甜点美食、消暑清凉的饮品果切、创意装扮的草地天幕、好玩有趣的游戏互动、职工同事的即兴表演、精心准备的生日礼物……不同于较为传统严肃的集体生日会形式，草坪集体生日会更像是年轻人的派对现场，让寿星们更为放松自在的同时，参与的职工们也共同分享这份喜悦。

“共悦生辰温暖同行”草坪集体生日会（中铁建设华北公司 供图）

“今天的生日会现场氛围温馨，生日蛋糕格外甜，‘娘家人’格外暖，真的很暖心很感动！”寿星们边吃蛋糕边分享着自己的感动。

近年来，该公司工会面对企业新需求、职工新期盼，不断创新服务方式，致力打造“家”文化，凝聚“家”力量，依托创新职工集体生日会、建设特色职工书屋、打造职工小菜园、举办文体活动赛事等形式，进一步增强企业团队凝聚力和职工归属感。

下一步，中铁建设华北公司工会将紧密围绕企业改革发展大局和生产经营中心工作，将工会“家文化”融入企业管理和职工服务工作中，广泛凝聚职工心力，为职工美好生活“充电”赋能，共同画好企业发展“同心圆”。

【编辑：刘佳】